Spodenki treningowe damskie – dostępne rodzaje
Bez względu na to, czy zamierzamy udać się na trening na siłownię, do parku czy ćwiczyć po prostu w domu, warto dobrać sobie odpowiednie spodenki damskie, w których będzie nam wygodnie i komfortowo.
Latem, gdy są największe upały, warto stawiać na krótkie spodenki dresowe. Powinny być elastyczne oraz wykonane z materiałów, które dobrze radzą sobie z odprowadzaniem potu. Dzięki temu ćwiczenia będą prawdziwą przyjemnością.
W sklepach można znaleźć:
- Obcisłe sportowe spodenki treningowe – najbardziej przylegają do ciała. Powinny być wykonane z elastycznych tkanin, które mogą odprowadzać wilgoć. Dzięki temu skóra pozostaje sucha podczas całego trwania treningu. Jest to dobra alternatywa do zwykłych legginsów. Dodatkowo to rozwiązanie nie krępuje ruchów i podkreśla kształty.
- Spodenki sportowe dwuwarstwowe – jest to połączenie kolarek z szortami, które maja luźną nogawkę. Kolarki przylegają ściśle do działa, a szorty dają poczucie swobody i komfortu, dzięki temu rozpoczęcie ćwiczeń będzie dla nas dobrą i udaną przygodą.
- Luźne spodenki materiałowe – mają szerszą, luźną nogawkę, posiadają w pasie gumkę. Ich zaletą jest to, że są lekkie i przewiewne. Idealnie sprawdzają się podczas boksu, sztuk walki i koszykówki.
Spodenki dresowe – jaką długość dobrać?
Każda kobieta podczas ćwiczeń chce się czuć pewnie i swobodnie i mieć pewność, że spodenki treningowe damskie nie pokazują za wiele. Dlatego długość nogawek nie może być ani za długa, ani za krótka. Najczęściej sięga się po spodenki sportowe do kolan lub połowy uda, dzięki czemu wszystkie funkcje są spełnione.
Spodenki treningowe – jaki materiał wybrać?
Jeśli chcemy czuć się podczas treningów dobrze i odczuwać jak największy komfort, to powinniśmy zadbać o odpowiedni materiał spodenek. Istotne jest nie tylko to, by materiał był elastyczny i nie prześwitujący, powinien zapewniać dobrą wentylację i komfort termiczny.
Właśnie dlatego najczęściej sięga się po spodenki dresowe damskie wykonane z tkanin szybkoschnących. Dzięki temu wilgoć znajduje się z dala od skóry, a tak pozostaje w pełni sucha. Takie rozwiązanie stosuje się przeważnie podczas bieganie. Do lżejszych aktywności można wybierać spodenki materiałowe bawełniane.
Idealne spodenki damskie na siłownię
Wiele zależy od tego, czego konkretnie potrzebujemy. Jeśli przepadamy za legginsami i topami, to najlepiej postawić na kolarki. Są to spodenki materiałowe, które dobrze przylegają do ciała. Dzięki temu przypominają druga skórę. W wielu modelach znajdziemy płaskie szwy, więc nie musimy obawiać się otarciami. A elastyczny materiał sprawia, że mamy większą swobodę ruchów.
Jeśli jednak szukamy spodenek damskich, które zakrywają więcej, to lepiej postawić na dwuwarstwowe spodenki treningowe. Dzięki temu mamy większe poczucie komfortu podczas ćwiczeń.
Spodenki damskie do biegania
Gdy zastanawiamy się nad takimi spodenkami, trzeba wziąć pod uwagę szczególnie dwie kwestie: dobrą wentylację i odpowiednie dopasowanie. Podczas biegania na zewnątrz, szczególnie w upalne dni, należy zadbać o odzież, która skutecznie odprowadza pot i pozwala zachować suchą skórę.
Dosyć dobrze sprawdzają się obcisłe spodenki treningowe. Warto zadbać o to, by miały płaskie szwy lub były bezszwowe. Dzięki temu zmniejszamy ryzyko otarć i zwiększamy dynamikę ruchu. Unikamy też marszczącego się materiału, gdyż powiewa na wietrze, a przy tym utrudnia nasz ruch.
Ciekawym rozwiązaniem są także spodenki kompresyjne, które nieco przypominają kolarki. Jednak materiał daje delikatny, kontrolowany ucisk. A to sprawia, że praca naszych mięśni jest wspierana i szybciej się regenerują. Jest to szczególnie dobre rozwiązanie dla tych, którzy na co dzień wiele trenują i potrzebują spodenek dresowych, które za nimi nadążą.
Spodenki damskie są niezwykle istotne, gdy zamierzamy zabrać się za konkretny trening.
